お子様からご年配の方まで！初心者から上級者まで！誰もが楽しめる 社交ダンスの魅力
健康維持
１回のレッスンで汗をかくほど、運動性の高いスポーツです。
運動不足・ストレスを解消し、美しい姿勢と健康な肉体を維持できる習慣が身につきます。
交友の広がり
お子様からご年配の方まで年齢性別を越えた出会いが多くあります。
レッスンや様々なイベントを通じて、いろんな人たちとの交流をお楽しみいただけます。
美容・ダイエット効果
社交ダンスは、正しい姿勢を保つ筋肉が鍛えられるため、美容とダイエットに効果絶大です。
さほど運動量がないように感じるかもしれませんが、長時間踊ることは有酸素運動でもあり、あらゆる筋肉を使っての全身運動です。
礼儀や作法の習得
社交ダンスは、ヨーロッパではコミュニケーションとマナーを学ぶ教養として考えられ、礼儀作法の習得に最適です。
世界共通の競技
基本のステップさえ習得してしまえば、誰とでも一緒に楽しめるのが社交ダンスの素晴らしさです。
性別・年齢・国籍を越えて楽しむことができます。
ダンスの種類が豊富
陽気な音楽で踊るラテンダンス・優雅なモダンダンスは、それぞれ５種目ずつ計１０種目にわかれます。
